Amerikaanse kenners het 'n studie gedoen wat die uitwerking van aartappels op die menslike liggaam tydens 'n dieet ondersoek het. Wetenskaplikes het daarin geslaag om die mite te vernietig dat aartappels 'n negatiewe uitwerking op gewigsverlies het.
Voedingskundiges het 'n eksperiment uitgevoer deur 90 vrywilligers in te samel. Hulle is in 3 groepe verdeel - die eerste het lae-kalorie kosse verbruik, die tweede het 'n dieet met 'n hoë glukemiese indeks gebruik, en die res het geëet sonder enige beperkings.
Die wetenskaplikes het toe die mense wat aan die studie deelgeneem het vir 90 dae gemonitor. Volgens die Current News-portaal het aartappels 'n voordelige uitwerking op die proses van gewigsverlies wanneer hulle kalorieë tel en porsies beperk.
Bron: http://ren.tv